我的健身教练

封面

社畜周小满因体检报告亮红灯,被迫走进健身房,遇到毒舌却细心的教练韩野。韩野为她定制训练和饮食计划,也帮她对抗职场焦虑。两人在汗水和笑声中互相治愈,重新定义健康与自信。

✍️ 橘子汽水工作室 📌 连载中 📖 第31话 👀 156.3 万 ⭐ 9.4 分
运动 都市 励志 轻喜剧

章节列表

第31话:马拉松终点线 2026-08-14

周小满完成人生首个半马,韩野在终点举着“你最棒”的牌子。她冲线后大哭,明白坚持不是变瘦,而是变强。

第30话:欺骗餐风波 2026-07-05

周小满偷吃炸鸡被韩野撞见,两人展开搞笑对峙。韩野最后坐下一起吃,告诉她自律不等于苛责。

第29话:加班后的夜跑 2026-06-20

周小满连续加班想放弃训练,韩野陪她夜跑。路灯下她吐槽上司,韩野安静听着,跑完五公里后她重新有了力气。

第28话:体测日恐慌 2026-05-25

体测前周小满焦虑失眠,韩野教她呼吸法。她成绩普通,却第一次没有逃避,还主动帮同事加油。

第27话:镜前的自己 2026-04-19

周小满不敢看健身房镜子,韩野让她写下三个优点贴在镜边。她慢慢抬头,看见的不是缺点,而是努力的痕迹。

第26话:体检报告 2026-03-03

周小满拿到异常体检报告,冲进健身房办卡。韩野没有推销课程,只问她最想改变什么,她答:想重新喜欢自己。

🔥 人气榜

皇帝
皇帝秘闻录
治愈日常 · 8.9分 · 155.1万
花坞
花坞校园记
青春成长 · 8.9分 · 103.4万
宇宙
宇宙奥秘书
历史传奇 · 9.2分 · 102.2万
梦魂
梦魂梦境录
侦探悬疑 · 8.8分 · 168.9万

🏷️ 主题

治愈 都市 奇幻 动作 剧情 竞技 古风 校园 韩漫 恋爱 恐怖 甜宠

📈 新作速递

1
幻梦迷城之约
381.8 万阅读
2
火焰燃烧心
328.5 万阅读
3
实魂现实歌
256.7 万阅读
4
雷魄轰鸣曲
227 万阅读

📚 同作者作品

勇气
勇气试炼场
动作冒险 · 9.7分
恐怖
恐怖公寓录
悬疑惊悚 · 9.5分
真战
真战真实录
热血竞技 · 9.9分